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Cómo gestionar bien tu tiempo

Fecha de publicación: 04 Mayo 2024

Vivimos en un mundo demasiado acelerado en muchos casos y donde las responsabilidades y oportunidades se multiplican. En este escenario, gestionar de forma correcta nuestro tiempo se ha convertido en una necesidad y una habilidad crucial, tanto para el éxito académico como también para el bienestar personal.

Para cualquier estudiante de FP, aprender a balancear el tiempo que se dedica a los estudios, el trabajo y la vida personal resulta fundamental para aprovechar al máximo su formación y prepararse para el futuro profesional.

En el artículo de hoy queremos mostrarte las mejores estrategias para gestionar tu tiempo de forma efectiva, permitiéndote alcanzar tus metas sin sacrificar tu calidad de vida en ningún momento.

Prioriza tus actividades

La clave para una correcta gestión del tiempo efectiva comienza siempre con la capacidad de distinguir entre lo urgente y lo importante. Identifica bien tus objetivos a corto, medio y largo plazo, tanto académicos como personales y prioriza tus tareas en función de estos objetivos.

Haz uso de herramientas como la Matriz de Eisenhower para categorizar tus actividades diarias y de forma semanal, asegurándote que dedicas tiempo a aquellas que te acercan a cumplir tus metas personales.

Por si no lo sabías, la Matriz de Eisenhower es una herramienta de gestión del tiempo que ayuda a priorizar tareas basándose en su urgencia e importancia.

Divide las actividades en 4 categorías:

• importantes y urgentes
• importantes, pero no urgentes
• urgentes, pero no importantes
• ni urgentes ni importantes

Esta matriz es especialmente útil para cualquier estudiante ya que le permite enfocar su tiempo y esfuerzos en actividades que verdaderamente impulsan su éxito académico y bienestar personal, asegurando una gestión eficaz del tiempo entre sus estudios y vida cotidiana.

Planificación y organización

Una vez hayas establecido tus prioridades, el siguiente paso es planificar. Puedes utilizar para ello agendas, aplicaciones de gestión del tiempo, calendarios digitales o cualquier otra herramienta con la que te sientas cómodo para organizar mejor tus semanas y meses.

Al planificar, sé realista siempre sobre el tiempo que cada tarea requiere y deja espacios para posibles imprevistos. La planificación efectiva no solo se traduce en mejores resultados académicos, sino que también en una mayor satisfacción personal.

Utiliza buenas técnicas de estudio

Adopta buenas técnicas de estudio que sean eficientes ya que pueden reducir y mucho el tiempo dedicado al estudio mientras mejora tu comprensión y la retención.

Podrás aplicar estas técnicas a tu formación en áreas como Sanidad, Informática o Gestión empresarial por citar algunos ejemplos.

Establece ciertos límites

Buena parte de una correcta gestión del tiempo es saber cuándo y cómo establecer una serie de límites. Aprende a decir “no” a determinados compromisos que no se alinees con tus prioridades actuales.

Esto es especialmente relevante para un estudiante de Formación Profesional, quienes a menudo deben equilibrar las demandas de sus estudios con trabajos a tiempo parcial o compromisos personales.

Cuida de tu bienestar

No subestimes nunca la importancia de un buen descanso, actividad física o el ocio en tu horario. Mantener un estilo de vida saludable mejora tu rendimiento en los estudios y tu capacidad para gestionar el estrés.

No olvides que el bienestar del estudiante es fundamental para el éxito, por lo que te animamos desde Forma’t a integrar actividades que fomenten el equilibrio entre cuerpo y mente.

Reflexiona

Esta gestión del tiempo no es una ciencia exacta y lo que puede que funcione a una persona no te funcione igual a ti. Dedica a tiempo para reflexionar sobre cómo estás invirtiendo tu tiempo, evalúa qué técnicas están dando resultados y cuáles necesitan ajustes.

Esta reflexión continua te permitirá adaptar tu enfoque a medida que cambian tus circunstancias y objetivos.

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